Jeśli mamy jakieś niezbyt uciążliwe problemy ze zdrowiem – przykładowo często boli nas brzuch lub mamy łamiące się włosy, to trzeba intensywniej zatroszczyć się o siebie.

okulary

Autor: Cory M. Grenier
Źródło: http://www.flickr.com
Szampon i odżywka do włosów REF

Autor: REF
Źródło: REF
Dobrym planem będą ziołowe napary, gdyż są one zdrowe.
Jeśli lubimy zdrowy styl życia oraz nie mamy zamiaru zażywać żadnych tabletek, to warto zwrócić swe myśli ku naturze. Przyroda ofiarowuje nam mnóstwo różnych ziół, które mamy możliwość wykorzystywać w leczeniu. Robiły to wszakże nasze babcie i ich babki także, więc trzeba powrócić do ludowych mądrości. Jeśli mamy stresującą pracę i zwykle jemy w pośpiechu, a potem odczuwamy bóle brzucha, to należy codziennie wypijać ziółka. Szałwia jest pod tym względem najlepszym wyborem. Kojąco pływa ona na nasz układ trawienny i pozwala rozluźnić się mięśniom podbrzusza. Łagodząco wpływa również na jelita. To, że rozluźnia mięśnie, pomaga także przy bólach w czasie okresu. Zatem powinny polubić szałwię wszystkie kobiety, które czują bóle podbrzusza w czasie okresu. Szałwia jest też bardzo zdrowa. Ma różne witaminy (na przykład A i B) oraz wapń i magnez. Warto także wspomnieć, że słynne nasiona chia, które stały się ostatnio tak modne dzięki swoim zdrowotnym właściwościom, to nic innego, jak nasiona szałwii hiszpańskiej. Toteż napary z listków tego zioła i nawet jego nasiona mają na nas zdrowotny wpływ.

Trzeba więc po drodze do domu wstąpić do apteki i kupić dla siebie chociażby herbatkę z szałwii, aby dobroczynnie wpływała ona na nasze zdrowie.