Czym jest depresja sezonowa? Co warto wiedzieć na jej temat?

Z depresją walczy się coraz więcej osób. Okazuje się, że choroba ta może być tragiczna w skutkach, jeżeli nie ma specjalistycznej pomocy i profesjonalnego leczenia. A na czym polega depresja sezonowa?

Masz kiepski humor od dłuższego czasu? Ciągle doskwiera ci zmęczenie i znużenie? Brakuje ci chęci do życia? Wstukujesz w wyszukiwarkę wyrażenia typu „depresja sezonowa”, „leczenie depresji Wrocław”? Dowiedz się, czy nie zaatakowała cię depresja sezonowa – czytaj artykuł. Choroba ta określana jest odmiennie jako sezonowe zaburzenie afektywne, które zazwyczaj dopada nas w czasie jesieni i zimy. Depresja sezonowa zazwyczaj przemija, wraz z nadejściem wiosny czy lata.

psychologia

Źródło: flickr.com

Objawy dolegliwości pojawiają się dzień w dzień lub prawie każdego dnia i doskwierają przez co najmniej dwa tygodnie, a co więcej nawracają regularnie przez minimalnie dwa lata. Pomocy w razie depresji sezonowej można poszukać w Internecie, zaglądając na rozmaite strony internetowe określonych gabinetów i umawiając się na wizytę. Wystarczy wpisać frazy typu: leczenie depresji Wrocław czy gabinet psychologiczny Wrocław.

Możliwą przyczyną depresji sezonowej jest niedobór światła słonecznego. W związku z tym, że tego światła jest za mało, organizm wydziela większą ilość melatoniny, czyli hormonu snu, przez co jesteśmy zmęczeni i senni.

Najsilniej odznaczającymi się symptomami depresji sezonowej są smutek, brak motywacji do działania, senność, a przy tym okropna jakość snu, większy apetyt, mniejszy popęd seksualny. Należy nadmienić, że może pojawić się drażliwość czy poczucie beznadziejności, osłabienie, brak zapału do pracy, a nawet myśli samobójcze. Z reguły w walce z depresją sezonową pomaga fototerapia, czyli terapia terapia par gdynia z zastosowaniem lamp fluorescencyjnych. Nieodzowna jest też czasem, rzecz jasna, psychoterapia – . Czasem zredukować objawy pomagają leki przeciwdepresyjne, zarówno te zapisywane przez lekarza, jak i te dostępne bez recepty.

, , ,

Related posts

Profesjonalne wsparcie w trakcie pojawienia się jakichkolwiek problemów psychologicznych

Dzisiaj nie spotyka się już tematów tabu, spraw, o jakich nie rozmawia się w towarzystwie, które pozostają wstydliwe, o jakich wiemy tylko my. Kiedyś taką sferą tabu była troska o zdrowie psychiczne, dziś każdy bez problemów może powiedzieć, gdzie przyjmuje jego psychoterapeuta.
Obecnie większość ludzi często odwiedza jakiegoś Psychologa który się zajmuje wszelkimi problemami natury psychicznej.

Nadzieja dla mężczyzn

Preparat Permen został stworzony dla mężczyzn, którzy z powodu nadmiernej pracy, nieuważnego odżywiania się, braku wysiłku fizycznego, wieku oraz licznych sytuacji stresowych nie czerpią już pełnej satysfakcji ze swojego życia seksualnego.

Jak prawidłowo dbać o stopy?

Stopy to bez wątpienia niezwykle istotne części ciała człowieka. Stanowią podstawę całego ciała i to w dużej mierze dzięki nim możliwe jest skuteczne i szybkie poruszanie się. Wypływa więc z tego fakt, że stopy muszą dźwigać ciężar ciała człowieka, co można obserwować bardzo wyraźnie na przykładzie ludzi z nadwagą. Obecne czasy sprzyjają ciągłemu spieszeniu się i zaniedbywaniu zdrowia. Dla stóp natomiast może to mieć bardzo złe następstwa, tak jak zresztą dla każdej partii ciała zaniedbania mogą mieć niezwykle niekorzystny wpływ.

Jakiego rodzaju suplementy diety i preparaty na profilaktykę rozmaitych schorzenia kupić obecnie można w aptekach.

Apteki są obecnie pełne najróżniejszych suplementów diety i leków o słabszym działaniu, jakie zakupić można bez recepty. Można wręcz stwierdzić, że obecnie suplement zakupić można praktycznie na wszystko, łącznie z problemami z męskością. Co więcej, w tej ostatniej sytuacji takich preparatów jest dużo więcej niż jeden, ale też i zapotrzebowanie na nie jest naprawdę duże.

Kiedy udać się na psychoterapię?

Każdy człek napotyka w swym życiu na kryzysy. Niektóre są mniejsze, inne większe, zaś jeszcze inne bardzo poważne. Nie istnieje jednak bezstronna miara kryzysu, ponieważ to jak je czujemy a także w jaki sposób sobie z nimi radzimy jest cechą nadzwyczaj osobistą i zależy od różnych czynników.

Latest posts

Profesjonalne wsparcie w trakcie pojawienia się jakichkolwiek problemów psychologicznych

Dzisiaj nie spotyka się już tematów tabu, spraw, o jakich nie rozmawia się w towarzystwie, które pozostają wstydliwe, o jakich wiemy tylko my. Kiedyś taką sferą tabu była troska o zdrowie psychiczne, dziś każdy bez problemów może powiedzieć, gdzie przyjmuje jego psychoterapeuta.
Obecnie większość ludzi często odwiedza jakiegoś Psychologa który się zajmuje wszelkimi problemami natury psychicznej.

Parę naturalnych metod, by dodać sobie energii

Optymalne nawodnienie organizmu jest nieodzowne, ażeby tlen docierały do wszystkich komórek oraz jednocześnie aby usuwać z organizmu toksyny.
Co się będzie działo, jeżeli nie pijesz dość wody? Układ "inteligentnie" gospodarzy wodą, zatem użytkuje ją tylko w procesach w największym stopniu niezbędnych do życia.

Kiedy udać się na psychoterapię?

Każdy człek napotyka w swym życiu na kryzysy. Niektóre są mniejsze, inne większe, zaś jeszcze inne bardzo poważne. Nie istnieje jednak bezstronna miara kryzysu, ponieważ to jak je czujemy a także w jaki sposób sobie z nimi radzimy jest cechą nadzwyczaj osobistą i zależy od różnych czynników.

Jakiego rodzaju suplementy diety i preparaty na profilaktykę rozmaitych schorzenia kupić obecnie można w aptekach.

Apteki są obecnie pełne najróżniejszych suplementów diety i leków o słabszym działaniu, jakie zakupić można bez recepty. Można wręcz stwierdzić, że obecnie suplement zakupić można praktycznie na wszystko, łącznie z problemami z męskością. Co więcej, w tej ostatniej sytuacji takich preparatów jest dużo więcej niż jeden, ale też i zapotrzebowanie na nie jest naprawdę duże.