Smutek to czy depresja?

Nasze funkcjonowanie jest ściśle związane z rytmem natury. Kiedy rozkwita, wstępują w nas siły witalne. Mamy nagle w sobie całą masę energii, chcemy zdobywać świat. Gdy szykuje się do spoczynku – wyciszamy się. Teraz, gdy dni stają się krótsze, bardziej ponure i chłodne, łatwo się przeziębiamy i zauważamy widoczny spadek energii.

depresja

Autor: Ryan Moomey
Źródło: http://www.flickr.com
W pracy trudno o skupienie, wrócilibyśmy do domu by nadrobić niedobór snu. Często bywamy niespokojni, nie czujemy potrzeby, do wyjścia z domu.

Ciekawe opisy oczekują na Ciebie na kolejnej witrynie, która jest poświęcona tej samej dziedzinie. Kliknij w link i dowiedz się również (psychiatrabydgoszcz.com.pl/terapia-dla-par/) innych wiadomości.

Marzymy tylko o tym by nakryć się kocem na kanapie, włączyć choćby najnudniejszy program w telewizji i pochłonąć kawałek pysznego tortu truflowego.
Dobrze wiesz o czym mowa? Jeżeli tak, to przypuszczalnie jesteś ofiarą zmniejszonego nasłonecznienia.

Poznaj też inny zbiór materiałów przedstawiających prezentowany temat – nie obawiaj się – wejście za darmo, zatem kliknij ten odnośnik.

Niestety, nie zawsze zły nastrój polega na gorszym samopoczuciu. Stan ten może przeistoczyć się w depresję sezonową, inaczej zwaną depresją zimową lub sezonową chorobą afektywną. Choruje na nią 3–4 proc. ludności w Polsce.
Mimo, iż powody powstawania depresji sezonowej nie są znane, sądzi się, iż znaczącym czynnikiem jest niedobór światła słonecznego docierającego do naszych oczu. Wpływa ono na sposób funkcjonowania różnych struktur mózgowych, kości bez syntezy witaminy D byłyby kruche, cykl dobowy organizmu byłby rozregulowany, a niektóre hormony nie byłyby wydzielane.

Co pomaga:
* Wzmożona aktywność fizyczna, także gdy pogoda za oknem nie zachęca do wyjścia na zewnątrz.
* Terapia światłem, opierająca się na leczniczym działaniu światła. Metoda ta przynosi zauważalne postępy w 60-80%, a pierwsze rezultaty, takie jak zmniejszenie senności, apetytu i zmęczenia oraz poprawę nastroju, można zauważyć już po kilku dniach jej stosowania. Lampa została zaprojektowana w celu wyeliminowaniu objawów depresji sezonowej, lecz lista dolegliwości, które leczy jest sporo dłuższa. Lampami leczymy na przykład depresję sezonową, depresję niezwiązaną z sezonem, stan ogólnego rozbicia i zmęczenia, zespół napięcia przedmiesiączkowego a nawet łagodzenie dolegliwości związanych z menopauzą (więcej na temat lamp na depresję).
* Wyjazd do ciepłych krajów.

, ,

Related posts

Lampa do paznokci przyspieszy cały proces

O ciało musimy właściwie troszczyć się w całym jego zakresie, z tego powodu właśnie tak istotne będzie to, byśmy wiedzieli, z czego musimy tutaj wykorzystywać. Im dokładniej dobierzemy określone materiały, tym szybciej zauważymy rezultaty ich działania.

Opieka nad dogorywającymi bliskimi

Dbałość paliatywna mieści opiekę nad ciężko chorymi, przez stosowanie terapii przeciwbólowej, aby poprawić ich jakość życia w ostatnim czasie choroby.

Chory nie ponosi żadnych kosztów za świadczenia lecznicze udostępniane w opiece paliatywnej.
Opieka paliatywna w domu pacjenta jest częstokroć dla niego najlepszym rozwiązaniem.

Hospicjum gwarantem profesjonalnej opieki

Niestety, ludzkie ciało bywa delikatne. Schorzenia powiązane z podeszłym wiekiem i choroby nowotworowe zazwyczaj sprawiają, że człowiek wymaga całodobowej opieki. Bliscy nie w każdym przypadku są w stanie mu ją zagwarantować, jako że mają swoje obowiązki, jak chociażby praca zawodowa.

Czy prowadzenie własnej apteki to opłacalny biznes?

W naszym kraju jeszcze do niedawna rynek aptekarski zdawał się być taką branżą, której żadne zastoje nie są straszne. Należy jednak nadmienić, iż obecnie wyróżnia nas największy w całej Europie wskaźnik ilości aptek na jednego mieszkańca, co jest główną przyczyną faktu, że nawet apteki z wieloletnim stażem i rzeszą stałych klientów mają kłopoty z przetrwaniem na rynku. Bez większej przesady można stwierdzić, że obecnie praktycznie na każdej ulicy jest zlokalizowana jakaś apteka, sytuacji nie polepsza również to, że apteki dysponują ograniczonymi możliwościami przyciągania klientów (nie mogą już wykorzystywać programów lojalnościowych czy informować o różnych promocjach na leki sprzedawane bez recepty).

Latest posts

Lampa do paznokci przyspieszy cały proces

O ciało musimy właściwie troszczyć się w całym jego zakresie, z tego powodu właśnie tak istotne będzie to, byśmy wiedzieli, z czego musimy tutaj wykorzystywać. Im dokładniej dobierzemy określone materiały, tym szybciej zauważymy rezultaty ich działania.

Opieka nad dogorywającymi bliskimi

Dbałość paliatywna mieści opiekę nad ciężko chorymi, przez stosowanie terapii przeciwbólowej, aby poprawić ich jakość życia w ostatnim czasie choroby.

Chory nie ponosi żadnych kosztów za świadczenia lecznicze udostępniane w opiece paliatywnej.
Opieka paliatywna w domu pacjenta jest częstokroć dla niego najlepszym rozwiązaniem.

Hospicjum gwarantem profesjonalnej opieki

Niestety, ludzkie ciało bywa delikatne. Schorzenia powiązane z podeszłym wiekiem i choroby nowotworowe zazwyczaj sprawiają, że człowiek wymaga całodobowej opieki. Bliscy nie w każdym przypadku są w stanie mu ją zagwarantować, jako że mają swoje obowiązki, jak chociażby praca zawodowa.

Czy prowadzenie własnej apteki to opłacalny biznes?

W naszym kraju jeszcze do niedawna rynek aptekarski zdawał się być taką branżą, której żadne zastoje nie są straszne. Należy jednak nadmienić, iż obecnie wyróżnia nas największy w całej Europie wskaźnik ilości aptek na jednego mieszkańca, co jest główną przyczyną faktu, że nawet apteki z wieloletnim stażem i rzeszą stałych klientów mają kłopoty z przetrwaniem na rynku. Bez większej przesady można stwierdzić, że obecnie praktycznie na każdej ulicy jest zlokalizowana jakaś apteka, sytuacji nie polepsza również to, że apteki dysponują ograniczonymi możliwościami przyciągania klientów (nie mogą już wykorzystywać programów lojalnościowych czy informować o różnych promocjach na leki sprzedawane bez recepty).