porady dietetyka

Droga do poprawy kondycji i wyglądu naszego ciała to często szereg starań i wyrzeczeń. Dzięki specjalistom i najnowszym osiągnięciom takich dziedzin jak dermatologia estetyczna, droga ta wcale nie musi być zawiła. Walka z nadwagą czy poprawa ogólnej kondycji organizmu – powodów do zrzucenia zbędnych kilogramów może być kilka. Sprawdzona recepta na efektywne odchudzanie jest jednak jedna: zdrowa dieta, połączona z ruchem i nowoczesnymi zabiegami medycznymi. Taka kombinacja działań przynosi upragniony efekt, a konsekwentnie stosowana pozwala zapomnieć o problemach z wagą na długie lata.

Dieta pomoże

Dietetycy od dawna biją na alarm: odchudzanie jest procesem, który jak każda inna ingerencja w organizm, wymaga opieki fachowca. – oczyszczająca dieta owocowo warzywna musi być dostosowana do stanu zdrowia pacjenta, do jego preferencji smakowych, czy nawyków. Tych czynników jest tak wiele, że fachowa konsultacja jest konieczna – potwierdza Ewa Owczarek, dietetyk z Centrum Wellderm, które jesienią wprowadziło ciekawe oferty – Nie ma jednej recepty dla wszystkich.

Zaciekawił Cię ten temat? Jeżeli tak, to wejdź do nowego zagadnienia i czytaj dalej ginekolog wrocław grabiszyńska o tym, co bardzo Cię interesuje.

Jednej osobie dana dieta pomoże, a drugiej może zaszkodzić. Podstawową kwestią jest indywidualne dobranie programu żywieniowego do konkretnej osoby – dodaje. Czytaj tu:

Sportowo na zdrowie
Efektywne zrzucanie kilogramów to nie tylko właściwa dieta. Walkę z wysokokalorycznymi słabościami warto wesprzeć ćwiczeniami fizycznymi, które wpłyną nie tylko na poprawę naszego wyglądu, ale i samopoczucia. Na wstępie warto zamienić samochód na rower, a codzienny serial w TV na spacer bądź jogging z przyjaciółką. Gdy rozruszamy ciało i przyzwyczaimy organizm do ruchu – wybierzmy się na basen , ściankę wspinaczkową, czy na siłownię. Efekt poczujemy niemal natychmiast, bo więcej ruchu to więcej spalonych kalorii, więcej energii i więcej siły do walki z codziennym stresem. Co ważne, poczujemy się nie tylko silniejsze, ale i szczęśliwsze bo sport dostarczy nam solidnej dawki endorfiny, który wytwarza mózg podczas każdej aktywności fizycznej.

Medycyna estetyczna dla czterdziestolatek

Autor: Fotolia
Źródło: Fotolia

Z pomocą specjalistyczne zabiegi
Gdy już ustaliłyśmy, co, ile i kiedy jemy, jak często i jakie sporty uprawiam, czas na wybór zabiegu medycznego. I tu same dobre wiadomości: 40 minut wystarczy, aby problematyczne partie ciała, dotychczas oporne na dietę, stały się smuklejsze i zyskały ładny kontur. „>Zabieg „Exilis”, bo o nim mowa, to jedno z najnowszych osiągnięć medycyny estetycznej. Jest sprawdzony, bezpieczny i bezbolesny. Jak tłumaczy dr Agnieszka Bliżanowska z Centrum Dermatologii i Medycyny Estetycznej WellDerm, które jako jedno z nielicznych ośrodków w Polsce wykonuje te zabiegi. – Exilis swoją skuteczność zawdzięcza połączeniu dwóch mechanizmów, które do tej pory stosowane były wyłącznie oddzielnie – terapii ultradźwiękami i radiofrekwencji – mówią lekarze WellDerm. Procesy te przyspieszają metabolizm: tłuszcz zostaje rozbity, rozpuszczony i uwolniony z komórek tłuszczowych. Dodatkowo zabiegiem pobudzamy fibroblasty do produkcji kolagenu. – Dzięki temu skóra staje się jędrniejsza i bardziej sprężysta, a cellulit mniej widoczny. Klientki po zabiegu wychodzą nie tylko wyszczuplone, ale i odmłodzone – tłumaczy dr Agnieszka Bliżanowska. Exilis to jeden z niewielu zabiegów, któremu można poddawać się w krótkich odstępach czasu. Stosowany nawet raz w tygodniu, już po miesiącu przyniesie zadowalające i trwałe efekty. dermatologia estetyczna, to przyszłość w temacie walki z nadwagą. Te i inne ofereowane zabiegi jakie znajdują się w Wellderm znajdą Państwo pod linkiem

, , , , , , , , , ,

Related posts

Szukasz prezentu dla swojego faceta? W chwili obecnej innowacyjne gadżety są na topie!

W chwili obecnej zdecydowanie więcej ludzi decyduje się na kupno użytecznych i rzeczowych niespodzianek. Wiadomo, że coś takiego jest dużo droższe, jednakże może przynieść prawdziwą przyjemność obdarowywanej osobie. Dlatego też, jeżeli wyszukujesz wymarzonego upominku dla swojego współmałżonka to winnaś zdecydować się na zakup jakiegoś innowacyjnego gadżetu.

Jagody jako wyborne malutkie owoce

Borówki to apetyczne drobne owoce, które mają również własności lecznicze.
Jagody mieszczą pierwiastki mineralne, zwłaszcza selen, cynk, miedź i mangan, również witaminy C, A, B, PP.

Latest posts

Kompleksowe świadczenia medyczne w krajowych sanatoriach.

Krajowe sanatoria to obiekty unowocześnione, w pełni przystosowane do norm międzynarodowych. Są to lecznice, w jakich można oczekiwać na spory zakres zabiegów. Takie kompleksowe świadczenia medyczne w krajowych ośrodkach rehabilitacyjnych powodują, że pojawia się w nich coraz więcej pacjentów.

Szukasz prezentu dla swojego faceta? W chwili obecnej innowacyjne gadżety są na topie!

W chwili obecnej zdecydowanie więcej ludzi decyduje się na kupno użytecznych i rzeczowych niespodzianek. Wiadomo, że coś takiego jest dużo droższe, jednakże może przynieść prawdziwą przyjemność obdarowywanej osobie. Dlatego też, jeżeli wyszukujesz wymarzonego upominku dla swojego współmałżonka to winnaś zdecydować się na zakup jakiegoś innowacyjnego gadżetu.

Zdrowe odżywianie jest modne i korzystne

Dużo więcej wspomina się o tym, że człowiek musi się odżywiać zdrowo, jeść o stałych godzinach oraz konsumować około pięciu dań codziennie, ale jednocześnie w małych ilościach. Takie właśnie odżywianie powinno nam zagwarantować nie tylko niesamowitą figurę, ale również oraz ogromną siłę, jak i zdrowie, którym będziemy mogli radować się do później starości. Mimo wszystko co w takim razie należy spożywać, by naprawdę dobrze się żywić?

Co zrobić aby posiadać estetyczne i śnieżnobiałe uzębienie

Każdy człowiek pragnie posiadać piękne i białe uzębienie. Stan uzębienia jest jednym z kluczowych elementów rozsądzających o wyglądzie, także o zdrowiu całego ustroju. By uśmiech był piękny, oprócz typowego dbania o higienę zębów i jamy ustnej, przynajmniej dwa razy w roku należałoby odwiedzić stomatologa.