Dary natury – pestki gorzkiej moreli oraz sok z rokitnika

Wielu z nas nie lubi zjadać owoców w całości. Dużo osób obiera wszystkie owoce ze skóry, jeszcze inni wyrzucają nawet najdrobniejsze i jadalne pestki. Podczas gdy to właśnie te części owoców zawierają niekiedy najwięcej substancji cennych dla ludzkiego organizmu. Świetnym tego przykładem są pestki moreli gorzkiej! Okazuje się, że te niepozorne i właściwie mało znane pestki, mogą być skuteczne czy choćby nawet skuteczniejsze po prostu od metod tradycyjnych walki z rakiem! Dobroczynne działanie tych pestek wynika z dużej zawartości witaminy B17.

sok

Autor: Elisabeth Syu
Źródło: http://www.flickr.com
Pestki moreli gorzkiej pochodzą z dzikich odmian drzew morelowych. Wyglądem przypominają migdały, zaś w smaku – pestki jabłek. Pestki moreli gorzkiej dostarczają ludzkiemu organizmowi wiele minerałów, w tym szczególnie sporo magnezu. Oprócz witaminy B17 są źródłem kwasu salicylowe (o działaniu bakteriobójczym) i pangamowego (witaminy B12). Owe pestki to nie tylko amigdalina, to również witaminy A i E! Dobrze wiedzieć, iż dobroczynne działanie wykazują jedynie pestki moreli gorzkiej – słodka odmiana nie ma pożądanego działania Ponadto pestki powinny pochodzić z upraw ekologicznych, w innym przypadku możemy sobie bardziej zaszkodzić niż pomóc. Nie powinny być gotowane ani parzone, gdyż w czasie takiego procesu tracą swoje cenne właściwości.

Wejdź na ten odsyłacz oraz zgłąb więcej szczegółów na stronie – te materiały pogłębią Twoją wiedzę na rozpatrywany w omawianym tekście problem!

Pestki należy przechowywać w określonych warunkach – w suchym i ciemnym miejscu, najlepiej w opakowaniach zabezpieczających przed utlenieniem.

Innym niezmiernie cennym dla człowieka darem natury jest rokitnik. Owoce rokitnika zawierają sporą ilość B-karotenu i flawonoidów (kwercetyna i rutyna), które wykazują właściwości antywirusowe, antybakteryjne i przeciwzapalne. Substancje czynne zawarte w soku z owoców rokitnika spowalniają procesy starzenia, wzmacniają wzrok, pomagają w zapobieganiu powstawania zatorów w naczyniach krwionośnych oraz zawałom serca, wspomagają regenerację skóry, są pomocne w leczeniu chorób przewodu pokarmowego i zwiększają odporność organizmu. Sok z rokitnika zawiera dużą ilość witaminy C – rokitnik obok dzikiej róży ma jej najwięcej ze wszystkich wszystkich owoców! Z tego powodu picie soku z rokitnika jest szczególnie polecane w czasie jesienno-zimowym, gdy jesteśmy znacznie bardziej podatni na choroby. Natomiast jeśli dopadnie nas już jakiś wirus, sok z rokitnika pomoże w leczeniu zapalenia gardła, migdałów, nosa oraz zatok nosowych. Zalecana dawka to 10-30 ml soku dziennie (www). Sok z rokitnika można pić rozcieńczony wodą lub innym sokiem owocowym (¼ szklanki soku z owoców rokitnika i ¾ wody lub innego soku). Warto wiedzieć także, że sok z rokitnika wzmacnia tkanki oraz zapobiega anemii, korzystnie wpływa na procesy przyswajania witamin i innych składników odżywczych, dlatego szczególnie zalecane jest picie takiego soku do posiłków.

, , ,

Related posts

Parę naturalnych metod, by dodać sobie energii

Optymalne nawodnienie organizmu jest nieodzowne, ażeby tlen docierały do wszystkich komórek oraz jednocześnie aby usuwać z organizmu toksyny.
Co się będzie działo, jeżeli nie pijesz dość wody? Układ "inteligentnie" gospodarzy wodą, zatem użytkuje ją tylko w procesach w największym stopniu niezbędnych do życia.

Profesjonalne wsparcie w trakcie pojawienia się jakichkolwiek problemów psychologicznych

Dzisiaj nie spotyka się już tematów tabu, spraw, o jakich nie rozmawia się w towarzystwie, które pozostają wstydliwe, o jakich wiemy tylko my. Kiedyś taką sferą tabu była troska o zdrowie psychiczne, dziś każdy bez problemów może powiedzieć, gdzie przyjmuje jego psychoterapeuta.
Obecnie większość ludzi często odwiedza jakiegoś Psychologa który się zajmuje wszelkimi problemami natury psychicznej.

Nadzieja dla mężczyzn

Preparat Permen został stworzony dla mężczyzn, którzy z powodu nadmiernej pracy, nieuważnego odżywiania się, braku wysiłku fizycznego, wieku oraz licznych sytuacji stresowych nie czerpią już pełnej satysfakcji ze swojego życia seksualnego.

Jak prawidłowo dbać o stopy?

Stopy to bez wątpienia niezwykle istotne części ciała człowieka. Stanowią podstawę całego ciała i to w dużej mierze dzięki nim możliwe jest skuteczne i szybkie poruszanie się. Wypływa więc z tego fakt, że stopy muszą dźwigać ciężar ciała człowieka, co można obserwować bardzo wyraźnie na przykładzie ludzi z nadwagą. Obecne czasy sprzyjają ciągłemu spieszeniu się i zaniedbywaniu zdrowia. Dla stóp natomiast może to mieć bardzo złe następstwa, tak jak zresztą dla każdej partii ciała zaniedbania mogą mieć niezwykle niekorzystny wpływ.

Latest posts

Profesjonalne wsparcie w trakcie pojawienia się jakichkolwiek problemów psychologicznych

Dzisiaj nie spotyka się już tematów tabu, spraw, o jakich nie rozmawia się w towarzystwie, które pozostają wstydliwe, o jakich wiemy tylko my. Kiedyś taką sferą tabu była troska o zdrowie psychiczne, dziś każdy bez problemów może powiedzieć, gdzie przyjmuje jego psychoterapeuta.
Obecnie większość ludzi często odwiedza jakiegoś Psychologa który się zajmuje wszelkimi problemami natury psychicznej.

Parę naturalnych metod, by dodać sobie energii

Optymalne nawodnienie organizmu jest nieodzowne, ażeby tlen docierały do wszystkich komórek oraz jednocześnie aby usuwać z organizmu toksyny.
Co się będzie działo, jeżeli nie pijesz dość wody? Układ "inteligentnie" gospodarzy wodą, zatem użytkuje ją tylko w procesach w największym stopniu niezbędnych do życia.

Kiedy udać się na psychoterapię?

Każdy człek napotyka w swym życiu na kryzysy. Niektóre są mniejsze, inne większe, zaś jeszcze inne bardzo poważne. Nie istnieje jednak bezstronna miara kryzysu, ponieważ to jak je czujemy a także w jaki sposób sobie z nimi radzimy jest cechą nadzwyczaj osobistą i zależy od różnych czynników.

Jakiego rodzaju suplementy diety i preparaty na profilaktykę rozmaitych schorzenia kupić obecnie można w aptekach.

Apteki są obecnie pełne najróżniejszych suplementów diety i leków o słabszym działaniu, jakie zakupić można bez recepty. Można wręcz stwierdzić, że obecnie suplement zakupić można praktycznie na wszystko, łącznie z problemami z męskością. Co więcej, w tej ostatniej sytuacji takich preparatów jest dużo więcej niż jeden, ale też i zapotrzebowanie na nie jest naprawdę duże.